有包皮過長自己如何矯正

有包皮過長自己如何矯正 包皮,矯正,過長 概 述我今年16歲，每次上廁所或澡堂洗澡時，看到同齡人的陰莖都是龜頭保持自然的半暴露或全暴露出來，勃起時也很自然很完善，而我的龜頭則是被包皮包裹著，不是包莖，在勃起狀態下仍然被包皮包裹著，但是用手還是能把包皮往上翻開，很麻煩，1堆皮堆褶在那兒也不好看，為此我感到跟煩惱。請問有甚么方法可以改正包皮太長嗎？我希望得到解決步驟/方法：1方法1:晚上睡覺前將包皮上翻，讓龜頭處于暴露狀態，剛開始可能會不習慣，但只要堅持幾天養成習慣后，堅持幾個月，讓龜頭充分生長，包皮也會有所縮短，自但是然的就可以改變包皮太長的苦惱。2方法2:每次小解是將包皮上翻2到3次，保持1小段時間，只要堅持幾個月，龜頭會由于充分暴露 概 述

我今年16歲，每次上廁所或澡堂洗澡時，看到同齡人的陰莖都是龜頭保持自然的半暴露或全暴露出來，勃起時也很自然很完善，而我的龜頭則是被包皮包裹著，不是包莖，在勃起狀態下仍然被包皮包裹著，但是用手還是能把包皮往上翻開，很麻煩，1堆皮堆褶在那兒也不好看，為此我感到跟煩惱。請問有甚么方法可以改正包皮太長嗎？我希望得到解決

步驟/方法：

1方法1:晚上睡覺前將包皮上翻，讓龜頭處于暴露狀態，剛開始可能會不習慣，但只要堅持幾天養成習慣后，堅持幾個月，讓龜頭充分生長，包皮也會有所縮短，自但是然的就可以改變包皮太長的苦惱。

2方法2:每次小解是將包皮上翻2到3次，保持1小段時間，只要堅持幾個月，龜頭會由于充分暴露而生長，包皮也會習慣而縮短，長此以往就可以使陰莖長長，包皮縮短，龜頭外露了。

3方法3:如果覺得以上方法麻煩，可以嘗試到正規醫院直接做包皮環切手術，時間短見效快，而且安全有保障，正規。唯1的缺點就是可能會留下1條不自然的疤，但是其實不影響平常生活。

注意事項：

包皮太長要注意清潔，避免包皮垢引發的炎癥等問題。洗澡時可將包皮上翻清洗，用手指輕輕搓揉，將包皮內部及龜頭和溝部的白色污垢搓洗掉，記得要柔柔。